Гениальная маркетинговая стратегия сделала этот напиток одним из самых популярных в мире.
Во многих странах он практически стал частью культуры. Красивые стаканчики и модные селфи плотно вошли в перечень ежедневных ритуалов.

"Начните свой день с чашки ароматного кофе"

И вот вы, незаметно для себя, уже становитесь частью модного течения и даже не подозреваете, какой побочный эффект оно вам с собой принесет.

Давайте подробнее остановимся на каждом из пунктов и выясним, почему постоянно пить кофе очень вредно для вашего организма.

Исследования ученых показывают, что постоянное употребление кофеина раздражает центральную нервную систему:

• Вызывает беспокойство и бессонницу

Кофе способно усиливать тревожность и стимулировать возникновение панических атак. Оно способно стать причиной поверхностного прерывистого сна и его полного отсутствия.

• Вызывает усталость и апатию

Кофеин стимулирует прилив энергии и сил. Однако, чем чаще вы его пьете, тем все меньше длится его эффект. На смену которому приходят хроническая усталость, апатия и сонливость.

• Вызывает мышечное напряжение

Кофеин стимулирует выброс серотонина и повышает активность нейромедиаторов и норадреналина, что способствует мышечному напряжению и нервному подергиванию век.

Если у вы чувствуете усиление нервозности и стресса, пройдите наш легкий тест, и мы расскажем, чем заменить этот напиток без потери качества жизни.

Научные исследования показывают, что кофеин препятствует усвоению витаминов и минералов:

• Мешает усвоению кальция

Что приводит к ухудшению состояния костных тканей и суставов. Дефицит кальция приводит к ломкости ногтей и выпадению волос, кариесу зубов и сухости кожи, а так же онемению и судорогам мышц.

• Мешает усвоению железа

Дефицит которого снижает тонус сосудов и вызывает сердечные заболевания. Так же понижается иммунитет и сопротивляемость вирусам, инфекциям и раковым заболеваниям.

• Мешает усвоению витаминов группы В и D

Возникает раздражительность, склонность к тревоге и депрессии. Может возникать постоянная усталость и апатия. Так же наблюдается медленное заживление ран и ухудшение состояния кожи.

Если вы заметили у себя один из этих симптомов, пройдите наш простой тест . По его итогам вы получите рекомендации по улучшению своего состояния.

Многочисленные исследования показывают, что кофеин негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему:

• Повышает артериальное давление

Употребление напитка повышает давление на 5-15 мм рт. ст. По этой причине кофе не рекомендуется употреблять людям, склонным к гипертонии, чтобы избежать нежелательных последствий.

• Вызывает учащенное сердцебиение

Употребление кофеина усиливает сердечный пульс. В редких случаях может вызывать серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы и привести к госпитализации.

• Провоцирует сердечную аритмию

Употребление кофеина противопоказано при наличии аритмии и артериальной гипертензии, поскольку он способен провоцировать возникновение этих отклонений.

Если вы замечаете у себя усиление отдышки при легких нагрузках и постоянную тахикардию, пройдите наш простой тест. Он поможет вам вовремя выявить и устранить кофеиновую зависимость.